Hur man använder garvning sängar & solsängar – en komplett Guide

Vill du gå på en solarium men är inte säker på hur länge en session du behöver för din hudtyp? Hur maximera garvning under din session? Vilken är den bästa typen av solarium? Vad en tan accelerator gör? Eller hur man solar säkert?

Frukta inte! Carrot Sun har gjort all forskning för dig som svar på dessa viktiga frågor så att du kan få de bästa resultaten från dina solarium sessioner medan garvning säkert och ta hand om din hud.
Göra och Inte göra av Solarium

Hur ofta kan du gå

Beroende på din hudfärg, i allmänhet den genomsnittliga personen kan utveckla en bas solbränna i 3-5 sessioner som sedan kan bibehållas med regelbunden solarium användning. Två sessioner i veckan bör vara tillräckligt för att ytterligare fördjupa din solbränna på ett säkert och skonsamt sätt. Om du bara vill behålla den solbränna du redan har (till exempel när du kommer tillbaka från semester), kommer en session i veckan förmodligen att räcka till. Det är mycket viktigt att lämna minst 72 timmar mellan varje session så att din hud har chansen att vila och regenerera mellan sessionerna. Genom att ta hand om din hud På detta sätt kan du undvika brinnande eller bruna fläckar, vilket kan hända om du spenderar för länge på en solsäng. Dessutom kommer din solbränna vara en bättre färg och bör pågå längre.

Hur gammal du behöver vara för att använda solsängar?

I Storbritannien måste du vara 18 för att använda en solsäng, och du kan bli ombedd för ID, så se till att du tar DITT ID med dig om du har turen att se yngre ut än din ålder!

Vad att bära

Innan du går till en solarium är det en bra idé att bestämma om du föredrar att sola i dina underkläder eller om du föredrar din födelsedagsdräkt och sola helt i naken. Detta är helt ditt val, men det finns två punkter att komma ihåg. Om du ska bära underkläder, tänk på din garvning linjer och vad de kommer att se ut, och därmed planera ditt underkläder val därefter (Du kan alltid bära din bikini om det är lättare). Om du ska commando kan det vara en bra idé att skydda dina mest känsliga delar, som bröstvårtor och könsorgan, eftersom huden är känsligare och kan vara mer benägen att brinna (du vill definitivt inte brinna där-aj!).

Oavsett vad du bestämmer, kom ihåg att alla salonger ska erbjuda en rengöringsspray i varje privat rum så att du kan torka ner sängarna innan du hoppar på. Om de inte gör det, kan du alltid be om en.

Ögonsäkerhet

Starta aldrig en solning utan skyddsglasögon, det här är så viktigt. Bara stänga dina ögon på en solsäng är inte tillräckligt eftersom UV-strålar kan fortfarande tränga in i ögonen genom den tunna huden på ögonlocken och orsaka allvarliga skador på näthinnan och syn. Inte bara några skyddsglasögon kommer att göra, och solglasögon fungerar inte som en lämplig ersättare. De måste vara skyddsglasögon gjorda speciellt för solarium användning, eftersom de kommer att ha rätt UV-skydd för att skydda dina ögon. Du kan köpa din egen personliga par, eller vissa solsängar butiker kommer att låna ut dem till dig gratis, eller andra butiker kan debitera dig en liten avgift för att hyra dem. Men du får händerna på dem, Glöm aldrig dessa glasögon.

Tips: Du kan ibland hitta skyddsglasögon som simmar i en skål med vätska i receptionen och undrar vad den vätskan är. Det är en rengöringslösning, och ett gott tecken på att din solarium butik bryr sig om sina kunder.

Om du är på någon medicin

Om du tar mediciner eller naturliga kosttillskott bör du undersöka om de kan orsaka en ljuskänslig reaktion och justera garvningstider i enlighet därmed.

Tan Acceleratorer

Använda en tan accelerator kommer att maximera resultaten av din garvning session genom att ge en djupare solbränna med mindre tid på ett solarium. Otroligt, eller hur? Se bara till att du använder en högkvalitativ accelerator, eftersom vissa märken är helt enkelt fuktgivande lotioner som kan kalla sig tan acceleratorer på förutsättningen att fuktad hud tans bättre. Även om detta är sant är deras effekt minimal, om någon. En bra tan accelerator som faktiskt gör vad den ska innehålla ingredienser som stimulerar huden att sola snabbare, såsom L-tyrosin, liksom ingredienser som din hud behöver för att producera en bättre, djupare solbränna snabbare samtidigt bekämpa UV-inducerade fria radikaler, såsom vitaminer, karotenoider och antioxidanter. Vissa acceleratorer innehåller bronzer, som kick-startar din färg och resulterar i en vacker guldfärgad solbränna. Om du har en förlust för vilket märke att gå för, är Carrot Sun ett utmärkt, högkvalitativt varumärke av accelerator som innehåller alla ovanstående, förutom att vara underbart doftande.

Innan du träffar solarium butiken, måste du räkna ut vad din hudtyp är att göra det mesta av din session.
Vilken Hudtyp Är Du?

Genom att veta din hudtyp och dess garvning förmågor, de flesta solbränna kan undvikas helt och hållet. Hudtypning bestämmer mängden naturligt skydd du har mot ultraviolett ljus, hur många sessioner det tar dig att skapa en basbrun och hur länge du kan vara i garvningsenheten varje session.

Dermatologer kategoriserar människor i 6 olika hudtyper, från de lättaste och arbetar upp till de mörkaste:
Vad är din garvning hudtyp?

Hudtyp 1-vanligtvis mycket vita eller bleka, blå eller gröna ögon, rött hår och många fräknar. Denna hudtyp brinner mycket enkelt och tans med stor svårighet. Garvning måste utföras mycket noggrant.

Hudtyp 2-ljusbeige hud, blå eller gröna ögon, blont eller ljusbrunt hår och kanske fräknar. Denna hudtyp har en tendens att brinna. Garvning måste utföras noggrant och korrekt.

Hudtyp 3-ljusbrun hud, bruna ögon och hår. Denna hudtyp brinner ibland men alltid tans.

Hudtyp 4-ljusbrun eller olivhud, mörkbruna ögon och hår. Denna hudtyp brinner ibland och tans lätt.

Hudtyp 5-brun hud, mörkbrunt hår och ögon. Denna hudtyp brinner sällan och tans mycket lätt.
Din Inomhus Garvning Regim

Hudtyp 1: begränsa garvning till mycket korta sessioner, inte längre än 1 minut för dina första 3 sessioner. Bygg upp längden på tiden garvning i 1 minut steg bara, och skynda inte processen. När du börjar känna att huden blir för varm eller obekväm avslutar du solningen omedelbart. Nyckeln är att bygga upp din bas tan långsamt och för att undvika att bränna till varje pris för att hålla utvecklingen av din solbränna går. Om du bränner, din hud kan börja skala och du måste börja om igen. Kokos eller Papaya tan acceleratorer från Carrot Sun är perfekta för din hudtyp.

Hudtyp 2: Session 1-2 Minuter, Session 2-2 Minuter, Session 3-3 Minuter, Session 4-3 Minuter, Session 5-3 Minuter, Session 6 – 4 Minuter. På grund av att din hud är benägen att brinna, bara öka din garvning sessioner i 1 minut steg. Rusa inte processen. När du börjar känna att huden blir för varm eller obekväm avslutar du solningen omedelbart. Nyckeln är att bygga upp din bas tan långsamt och för att undvika att bränna till varje pris för att hålla utvecklingen av din solbränna går. Om du bränner, din hud kan börja skala och du måste börja om igen. Kokosnöt, Papaya eller vattenmelon tan acceleratorer från Carrot Sun är perfekta för din hudtyp och hjälper dig att se resultat snabbare.

Hudtyp 3: Session 1-2 Minuter, Session 2-3 Minuter, Session 3-3 Minuter, Session 4 – 4 Minuter, Session 5 – 4 Minuter, Session 6 – 5 Minuter. Öka dina sessioner långsamt, skynda inte processen. Du kommer sannolikt att se resultat relativt snabbt spendera inte mer än totalt 6 minuter i någon session. Den tropiska frukt, vattenmelon, kakaosmör eller morot tan acceleratorer är alla utmärkta för din hudtyp.

Hudtyp 4: Session1 – 3 Minuter, Session 2-4 Minuter, Session 3-5 Minuter, Session 4 -5 Minuter, Session 5-6 Minuter, Session 6-6 Minuter. Du kommer sannolikt att se resultat ganska snabbt, därför behöver du inte spendera så mycket tid på solariumet för att få resultat. Spendera inte mer än totalt 7 minuter i någon session. Den tropiska frukt, morot eller guld morot Sun tan acceleratorer kommer att göra underverk för din hudtyp.

Hudtyp 5: Session 1-3 minuter, Session 2-4 minuter, Session 3-5 minuter, Session 4-6 minuter, Session 5-7 minuter, Session 6-8 minuter. Du kommer sannolikt att se resultat mycket snabbt, därför behöver du inte spendera så mycket tid på solariumet för att få resultat. Spendera inte mer än totalt 10 minuter i någon session.
Om sängarna

Det finns mer än en typ av solarium och de flesta solarium kommer att bestå av tre olika typer, dessa är lågtrycksbäddar, högtrycksbäddar och en monter.

Lågtrycksbäddar är traditionella solarium. UV-strålar avges i ett spektrum som liknar naturligt solljus. Lamporna producerar färg snabbt men risken för solbränna är högst i denna typ av säng. Om du brinner lätt rekommenderas inte denna säng.

Högtrycksbäddar avger en högre andel UVA-strålar (UVA penetrerar djupare lager av hud och stimulerar garvning, UVB-strålar är de som kan orsaka solbränna om de missbrukas). I den här typen av säng får du en djupare, långvarig solbränna, men det blir långsammare att bygga. Vanligtvis är denna säng något dyrare, men om du har rättvis hud eller brinner lätt blir det bättre val av sängar för dig.

Booth, även känd som Stand-up sängar, är en vertikal solarium. Istället för att ligga ner, står du upp. Genom att gå på en stand up säng du är fri att flytta och sätta din kropp i vilken position du vill fånga en solbränna (utmärkt för en jämnare solbränna, särskilt under armarna eller mellan låren). Plus det är ett bra alternativ för någon försiktig med ligga ner sängar och inte gillar att vara i slutna utrymmen.
Hur du tar hand om din hud efter garvning

Bästa barnvagnar av 2020

Behöver du en barnvagn?

De flesta föräldrar använder barnvagnar mycket-att ta kraftvandringar, springa, shoppa eller gå runt bondens marknader, gallerior, stadsdelar och downtowns. En barnvagn kan också hjälpa en noga baby somnar (de älskar frisk luft och rörelse). Chansen är stor att du lägger till en barnvagn i ditt barnregister. Men vilken?
Vilka typer av barnvagnar finns det?

Läs mera på: Sulkys.se

Det finns flera olika typer av barnvagnar att välja mellan, inklusive:

All-purpose barnvagnar: vanliga barnvagnar som är bra för vardagliga aktiviteter.
Resor system: dessa kommer med ett spädbarn bilbarnstol som fäster barnvagnen, så att du kan använda den med ditt barn direkt.
Lätta barnvagnar: de väger mindre, vilket gör dem bra för resor.
Dubbla barnvagnar: om du har tvillingar eller små nära i åldern, kan en dubbel barnvagn göra ditt liv lite lättare.
Jogging barnvagnar: löpare notera: dessa barnvagnar är byggda för att hantera grövre terrian och har upphängningssystem för en jämnare åktur.
Barnvagnsramar: ett skelett av en barnvagn (tänk: handtag, förvaringskorg och hjul), dessa görs komplett när du fäster ett kompatibelt barnstol.

Om du inte är säker på vilken barnvagn som är bäst för din familj, kolla in vår steg-för-steg-guide för att hitta den perfekta barnvagnen för din familj.
När behöver du en barnvagn?

Det beror definitivt på din familj, men de flesta föräldrar slutar få en barnvagn någon gång—och använda den. Om din barnvagn accomomdates ett spädbarn bilbarnstol eller lutar platt, kan du använda den från födseln. Om inte, kan du vanligtvis börja använda en barnvagn runt 6 månader, när barnet kan sitta upp och har nackkontroll.

Och även om det varierar efter modell, kan många barnvagnar (minus barnvagnens Ramtyp) hålla barnen tills de väger ca 50 pund. Det betyder även om en barnvagn kan verka som en investering, får du massor av användning av det.

Hittade du detta innehåll till hjälp? Låt våra redaktörer veta!
Välja vad som är rätt för dig

Eftersom det finns så många bra barnvagnsalternativ där ute, kan det vara lite överväldigande att välja den bästa barnvagnen för dig. För att hitta en match, tänk på hur du använder din barnvagn en majoritet av tiden: vart ska du gå? Vilka aktiviteter kommer du att göra? Testkörningsvagnar kommer att avslöja vad som känns bekvämt och hjälper dig att begränsa ditt beslut.

Och om du faller för en barnvagn som inte har alla klockor och visselpipor du verkligen vill, kan du alltid lägga på Barnvagn tillbehör som mugghållare, mellanmål brickor, extra sits dämpning, regnskydd, bugg skydd, etc. Du kan till och med lägga till en adapter för att få din bilbarnstol att fungera med din barnvagn. När du hittar rätt val för din familj och livsstil, du är skyldig att älska att utforska och införa din lilla en till världen.

Bästa online kasinon ( hela listan) – April 2020

Bästa casinot vanligtvis lika högt värde för dig som spelare. För att konkurrera med de andra kasinon framför dem, de måste sticka ut när det gäller spel, Välkommen bonus, kundsupport, metoder för deponering och uttag av pengar.

Några av de bästa nya online kasinon webbplatser idag är:

High Roller Kasinon

kasinon för storspelare

High roller kasinon är online-kasinon som erbjuder en VIP-klubb och exklusiva bonusar. En storspelare är någon som är redo att spela och satsa en betydande summa pengar. En spelare som bara går efter den livsförändrande stora vinsten. Ofta kallas storvalsarna valar eller till och med hajar. Flera online kasinon webbplatser erbjuder dessa typer av VIP klubbar för storspelare.

Varför ska du överväga att bli en storspelare?

Om din omsättning är hög, kommer att vara en VIP-medlem i en high roller casino få dig speciella kampanjer som kommer att förbättra din online spelupplevelse. Dessutom får VIP-spelare ofta unika behandlingar och belöningar som inte är tillgängliga för de vanliga spelarna.

De bästa online kasinon med High roller VIP klubbar inkluderar Casino.com, Casumo, Rizk och andra.
mobilcasino

Med modern teknik erbjuder de bästa online-kasinon en mobil eller lyhörd version av sitt kasino. Värt att notera är dock att en mobil version av kasinot ofta inte kommer att ge dig samma upplevelse som en stationär version skulle. Även om ganska mycket alla kasinon är mobila-först nuförtiden, deras stationära versioner känner ofta mer intuitivt för spelande.

Vad du behöver leta efter är kasinon som erbjuder nästan samma funktioner. Vanligtvis betyder det att det mobila kasinot kommer att ha de flesta, om inte alla, kasinospel tillgängliga. Du kommer också att kunna använda din mobil för att sätta in och ta ut pengar, kontakta support och använda alla gratis spins och andra kampanjer Enkelt.

Några av de mest anmärkningsvärda mobila kasinon där ute är: LeoVegas, Casumo, Mr Green
Högsta Utbetalning Kasinon
För närvarande är de bästa höga utbetalnings kasinon Casumo, Mr Green, Rizk och LeoVegas.

Varför behöver du veta vilka kasinon som har de högsta utbetalningarna?

Kasinon är alltid granskas och övervakas för öppenhet och rättvist spel, framför allt genom sina månatliga genomsnittliga utbetalningar. Om det genomsnittliga beloppet av utbetalningar på ett kasino är acceptabelt, då kasinot är legit och erbjuder rättvist spel. Med andra ord, du kommer att sätta in pengar, spela, och när du vinner, kommer du att kunna ta ut dina pengar utan problem.

Gör alltid din forskning om du är osäker. Om kasinot inte har en solid utbetalningshistorik, kan kasinot inte vara legit och kanske inte ens arbetar under en licens. Men var säker på att alla kasinon som listas på vår webbplats är 100% säkra och betrodda av våra spelare och experter. Det är alltid bra praxis men att skumma igenom en översyn av något kasino innan du överväger att spela där. Det kan spara enorma summor pengar.
Kasinon med Progressiv Jackpot Slots

progressiv jackpot slot kasinon

Vem vill inte vinna en stor jackpot?

Betrodda kasinon erbjuder alltid en rad progressiva jackpot slots. Bland de mest populära hittar vi Mega Fortune, Mega Fortune Dreams, Mega Moolah, Hall of Gods. Bäst av allt är att du ofta får kampanjer av gratis spins att använda på dessa jackpot slots, vilket ökar dina chanser att vinna mycket pengar.

I synnerhet hade Casumo nyligen två multimillionaire segrar på två veckor. Den andra vinsten på 4,5 miljoner euro utlöstes av en enda snurr på 1€.

Andra kasinon där du kan hitta progressiva jackpot slots inkluderar Sloty, Vegashero, och andra.
Säker Onlinekasinon

Hur känner du igen en online casino webbplats som inte är säker? Först kan du ta en titt på vad kasinot stolt visar på sin målsida. Målsidan innehåller vanligtvis arrays av spel de har och deras spelleverantörer, liksom deras metoder för att deponera och ta ut pengar. Men de visar också sina licenser och bekräftelser som de har fått för fair play. Om kasinot inte visar sin licens på målsidan är chansen att det inte är bland legit online casino webbplatser. Dessutom bör du alltid leta efter recensioner och kommentarer på kasinot. Spelgemenskapen är vanligtvis ovanpå bedrägliga online-kasinon, och en enkel google-sökning kan låta dig veta om kasinot inte är legit.
EU-kasinon

Online EU-kasinon är det självklara valet för EU-spelare, framför allt eftersom vissa av dem erbjuder kampanjer och bonusar som endast är tillgängliga för spelare från EU. Dessutom kan spelare använda sin valuta när man spelar, vare sig det är CHF, DKK, NOK, SEK eller euro.

Det bästa EU-kasinon inkluderar Casumo, LeoVegas, Mr Green Casino Glädje, PlayOJO, och många andra.
Leverantörer Av Kasinospel

När det gäller spelleverantörer har varje kasino sin uppsättning. Det innebär att när spelleverantörerna släpper ett nytt spel kommer det att vara tillgängligt omedelbart på kasinon. De bästa onlineleverantörerna är Microgaming, NetEnt, Playtech, IGT, men det finns också andra, inklusive Play’ n’ Go, Evolution Gaming och andra.
Microgaming Kasinon

Microgaming kasinon inkluderar Casumo, Kasino Rum, LeoVegas, och många andra. Microgaming var den första som började utveckla spel för online-kasinon. Det lanserades redan i början av 1990-talet, och det blev snabbt ett namn och en ledare på fältet. Idag, om ett online casino har Microgaming som leverantör, kan du satsa du kommer att njuta av de bästa spelen och en av de bästa kasinon där ute. Microgaming växer fortfarande och utvecklar nya spel idag.
NetEnt Kasinon

Bland de mest populära casino webbplatser som har NetEnt som en leverantör är PlayOJO, Casumo Casino Gudar och andra. NetEnt kasinon är kända för att erbjuda bonusar och kampanjer för spelarna, och för hosting turneringar och tävlingar. Bland de ovan nämnda kasinon, Casumo spelare kan delta i på hjul tävlingar och vinna €1000 varje dag, och på främjas spår, de kan vinna €2000.
WMS kasinon

WMS är en av de största kasinospel utvecklare över hela världen. Anmärkningsvärda kasinon som har WMS som leverantör inkluderar Casumo, Rizk, Wixstars och många andra. Vad som skiljer sig mellan de spel som tillhandahålls av WMS är bristen på jackpot bonusar. Det finns dock olika tävlingar och utmaningar, och en välkommen match-up bonus som spelare kan dra nytta av.
Playtech kasinon

Läs mer på: Basta-casino.se

Playtech grundades 1999, och idag erbjuder programvara för online-kasinon, online pokerrum, bingospel, sportspel, skrapspel, mobilspel och live dealer spel som Live Poker och Live Blackjack. Playtech är också bakom Beach Life, en progressiv jackpot slot där spelaren kan vinna 5 miljoner euro. Idag erbjuder Playtech programvara för följande kasinon: LeoVegas, Casino.com Herr Green, och många andra.
IGT kasinon

IGT (Wagerworks) står för International Game Technology. Det är bland de äldsta leverantörerna, som har etablerats tillbaka 1981. Med tanke på att det inte fanns något internet 1981 brukade IGT vara en landbaserad spelautomattillverkare. IGT är mycket känd för sina slots, som inte kommer som en överraskning. Några av deras bästa spel inkluderar Star Trek, Vit Orkidé, Treasures of Troy, Faraos Förmögenhet, Wheel of Fortune och andra. IGT leveranser följande kasinon: Casumo, PlayOJO, Rizk, och många andra.
Insättnings-och uttagsmetoder

Det bästa sättet att sätta in pengar på ett kasino är att använda en online plånbok som Skrill eller PayPal. Men de flesta kasinon accepterar också kredit-och betalkort, förbetalda kort och banköverföring. Det är olämpligt att använda en banköverföring för att sätta in pengar, först eftersom du kan behöva betala en högre avgift. För det andra kan du behöva vänta i tre dagar för att pengarna ska deponeras på ditt casinokonto. Som ett resultat skulle du inte kunna spela direkt efter att du gjort insättningen. Med andra metoder, dock, dina pengar är omedelbart tillgängliga.

När det gäller att göra uttag gäller samma allmänna regel. Det kan dock ta en dag för dig att få dina pengar om du använder en online plånbok eller eWallet, eller om du använder ett kreditkort. Tvärtom kan banköverföring ta från tre till fem dagar.
Vad ska man se upp för?

Se upp för kasinon som lovar omedelbara uttag. Även de snabbaste uttag kommer fortfarande att ta ett par timmar, så om ett kasino är lovande omedelbara uttag utan avgift, ta det med ett saltkorn. Det betyder oftast den tid det tar betalningsleverantören att bearbeta din betalning, inte kasinots faktiska behandlingstid.
Säkerhet

säkra kasinon

Självklart vill du veta att kasinot där du kommer att spela är säkert. Till att börja med kan du behöva förse kasinot med ditt ID eller pass för att verifiera ditt konto. Du måste också förse dem med ditt bankkonto eller kortuppgifter för att sätta in eller ta ut pengar. Om kasinot inte är säkert kan din information bli stulen och missbrukad av hackare, och ingen vill vakna upp till ett tömt bankkonto.

De bästa kasinon använder SSL-kryptering för att säkra sin information och transaktioner, och de flesta av dem kommer att annonsera detta på sin målsida. Om du inte kan hitta information om säkerhet på målsidan av kasinot, Det finns goda chanser att kasinot inte är legit.

Hur man använder en växtbelysning för att hjälpa dina växter att växa

Om du bor i en lägenhet eller i en stor stad, kan det vara nästan omöjligt att hitta tillräckligt trädgårdsutrymme för att ha en trädgård. Även de minsta trädgårdarna kräver livgivande ljus för att hjälpa dem att växa, trots allt kan växter inte gå igenom fotosyntes och göra sin mat utan det! Även om du inte har ett stort område att plantera och vattna din trädgård, det finns gott om andra alternativ som hjälper växter växa lika stor som naturligt solljus. Grow lights är vanligtvis LED-lampor som kan matcha solens naturliga UV-strålar och hålla dina växter växer friska och starka. Och i motsats till vad de flesta artiklar där ute kommer att säga, de är inte bara för ogräs växer!

Läs mer på: Vaxtbelysningar.se

Apollo trädgårdsodling GL60LLAT

När du bestämmer vilka växter du vill växa och hur stort utrymmet är, kan du enkelt göra några enkla forskning för att ta reda på vilka glödlampor fungerar bäst för vissa växter. Om du har befintliga växter som du behöver ta inomhus för vintern eller acclimate väder, se till att placera lökar tillräckligt höga för att inte bränna kronblad eller blad av en växt. Här är en tjusig handledning som hjälper dig att komma igång!

Innehållsförteckning
Allmänna Material

Materialbehov kan variera beroende på vilka typer av krukväxter du har eller vilken typ av utrymme du arbetar med. Ju större område, desto högre spänning glödlampa du kommer att behöva. Om du har vuxit, mogna växter, kanske du också vill se till att du använder tillräckligt med ljus. Detsamma gäller för plantor som inte kräver för mycket UV-styrka.

Fröer eller plantor (om de börjar färska)

Utsäde och plantor

Torvjord (för att hjälpa plantor att börja sprida rötter)

Torvjord

Varierande storlekar av krukor för att passa växtbehov

POTS

Lampa

TaoTronics Led Växa lampor Lampa

Vissa växter kräver röda eller blåa ljus, medan andra blomstrar under vanliga vita lampor. Gör några snabba forskning på nätet för att avgöra vilken glödlampa färg skulle vara bäst för anläggningen du har. Tänk på att vissa glödlampor är hög densitet medan andra är låg densitet. Det är viktigt att matcha växten med rätt lampdensitet för att inte skada växten och främja korrekt tillväxt.

Lampa

Svanhals Lampa

Gooseneck eller rörliga lampor fungerar bäst när det gäller att peka dem i riktning mot växter

Bultar och skruvar

muttrar och bultar isolerade på vit bakgrund
Steg-för-steg-instruktioner

  1. Plantor vs. växter

Om du arbetar med plantor eller till och med börjar frön, se till att hitta lämpliga krukor för varje växt. Fröplantor växer bäst i torvstartkapslar som finns i någon hemförbättringsbutik eller trädgårdscenter. Fröplantor kan växa bra i vanliga krukor. Samla dessa material i förväg så att du inte behöver oroa dig för det senare.

Väx Ljus

  1. Välja Glödlampor

Det är viktigt att se till att du använder rätt glödlampa för rätt växt. Högdensitetslökar fungerar super bra för härdigare växter som ormbunkar eller rosenbuskar. Lågdensitetslökar måste användas för suckulenter eller mjukstammade blommor som pioner och vallmor. Beroende på det område du bor i kommer vissa växter att växa bättre än andra. Färgade lökar är också nödvändiga när det gäller att hjälpa växter att växa. Vissa växter trivs av rött eller blått ljus istället för bara vanligt vitt ljus.

TaoTronics Led Växa lampor Lampa LED fluorescens rör på vit bakgrund Roleadro 200W Växa Ljus COB Sun-System MS

  1. Setup

När du har det område du vill använda rensas ut eller rensas för växter, kan du börja ställa in din växa lökar. Gooseneck lamporna fungerar bäst i denna situation eftersom du enkelt kan böja dem och flytta dem för att rikta vissa växter eller växande grupper. Fäst bara de nödvändiga glödlamporna i gooseneck-lampan och montera basen på antingen en vägg eller ett stativ. (Vi rekommenderar att sätta upp lampor direkt på en vägg med ett fäste för bättre ljus att plantera tillgänglighet, men står kommer att fungera bra, alltför.) När du monterar lampor på en vägg, var noga med att använda lämpliga skruvar för att förhindra att lamporna faller och bryts. Ett fall från en grow lampa kan lätt skada dina växter eller till och med orsaka ett farligt område på grund av brutet glas.

Inrätta

  1. Placera

Det är viktigt att ställa in din växa lampor med avstånd från växterna. Ett säkert avstånd för de flesta växter är 4 till 5 fot från själva anläggningen. Vissa hardier växter skulle kräva en närmare växa avstånd, men var försiktig när du använder hög densitet eller starka UV-lampor. En stark glödlampa placerad för nära en växt kan skada växten, speciellt om växande plantor eller yngre växter. Vegetabiliska växter kan också skadas mycket enkelt när man använder en hög densitet eller hög värmelampa. Se till att titta på de växande instruktionerna för varje växt du växer för att bestämma hur mycket solljus varje kräver. När du räknar solljuset behöver du justera växlingslamporna i enlighet med detta.

Växa Ljus Växt
Strömbrytare

Beroende på din ljusinställning kanske du vill använda en På/Av-timer för att se till att alla dina växter får tillräckligt med ljus utan att behöva komma ihåg vilka som ska slås på eller av. Du kan enkelt ställa in någon form av LED-ljussystem med en tjusig strömbrytare som kan slås på och av med lätthet av en knapp. För de tekniskt lutande, det finns också telefon apps som kan ställa in tider för dig och kan övervakas via din mobiltelefon. Coolt! timer

  1. Övergripande Vård

Den övergripande vården av dina växter bör sammanfalla med din noggrann växa lampa övervakning. Bara för att du har en fantastisk växa lampa mata dina växter viktigt ljus, måste du fortfarande vara säker på att varje anläggning får tillräckligt med vatten och har gott om dränering på botten av krukorna. Att drunkna en växt är ganska lätt när du använder krukor utan hål, så om du har en kruka som kom utan hål, använd en borr för att skapa 4 till 5 hål så att allt extra vatten kan rinna ut.

Växt Bryr Sig

  1. Ompositionering

När dina växter växer, är oddsen du kommer att antingen behöva byta ut glödlampor eller flytta glödlampor. Gooseneck-lamporna gör denna process super enkel eftersom de är så mångsidiga och kommer att stanna i vilken riktning du böjer dem. Om din lampa är lite lägre och du måste göra den högre på grund av växtens tillväxt, höja helt enkelt lampan vid nacken. Du behöver inte skruva loss och ställa in ett väggfäste igen. Flytta bara lampans hals för att rymma växande växter.

Växa Ljus Växt
Slutsats

Även om vi visar hur man kommer åt och använder växa lökar via gooseneck lampor, kan du enkelt få kreativa och göra ditt eget system. Vissa människor föredrar att använda långa glödlampor upphängda av sladdar eller tråd, medan andra föredrar att använda pop up-lampor som slås på bara genom att trycka på dem. Vår demonstration använder gooseneck lamporna eftersom de är lätt justerbar och kommer att hänga ovanför dina växter för att hålla dem säkra från överväldigande på grund av otillräckligt avstånd. Hursomhelst, oavsett vilken metod du väljer att gå med, alla växa glödlampa strukturer är mestadels samma. Vi kan inte betona nog vikten av att använda rätt glödlampor för varje anläggning, så gör lite extra forskning i förväg för att se till att du ger din anläggning den bästa belysning den behöver. Detta är en relativt enkel installation och dina växter kommer definitivt tack för det! Detta är ett bra sätt att hålla dina växter glada och friska, och de kommer inte missa att ha en utanför trädgården säng alls! Har du någon erfarenhet av att odla lampor som du vill dela? Låt oss veta om dina erfarenheter och metoder i kommentarerna!

Vad är skillnaden mellan Marijuana och hasch?

Vad är Marijuana?

Marijuana är växtmaterialet som härrör från cannabisplantan medan hasch kommer från det komprimerade hartset (vanligtvis felaktigt tros vara tillverkat av pollen) av blommorna i cannabisplantan. Både marijuana och hasch kan variera i typ, styrka och kvalitet.

Marijuana knoppar spilla ur gröna mason jar
Hur Marijuana Ursprung?

Marijuana kommer från torkade blad, blommor, frön och stjälkar av cannabisplantan. Vanligtvis kallas kruka, ogräs, Mary Jane, reefer, gräs, knopp, ganja och skunk, marijuana är vanligtvis grönaktig eller något grå i färg. Växtmaterialet röks regelbundet i leder, bluntar eller genom ett vattenrör (bong), eller det infunderas i mat eller drycker som kallas edibles. I och med 2014, National Survey on Drug Use and Health (NSDUH) rapporterade att över 22 miljoner Amerikaner (12 år och äldre) klassificerades som för närvarande missbrukar marijuana.

Det finns över 500 kemikalier i cannabis och mer än 100 cannabinoider (kemikalier som liknar THC), NIDAreports. Connoisseurs och kultivatorer av marijuana är avelsväxter för att komma med nya stammar av läkemedlet som rapporteras ha varierande effekter och smaker tillsammans med intervall av styrka och nivåer av THC. Andra droger kan också läggas till marijuana växtmaterial (kokain och heroin kan spetsas i marijuana leder, till exempel), vilket ökar de möjliga biverkningar och riskfaktorer.

Vs.

Stack hasch block med marijuana blad
Vad är hasch och hur görs det?

Hasch, hash för kort, härrör från “kief” eller det torkade hartset, av blommande toppar av mogna och opollinerade kvinnliga cannabisplantor. Hartskörtlarna kallas trichomes eller kristaller. Hash skördas genom att samla det pulverformiga hartset antingen för hand, genom mekanisk slagning av växterna, eller genom att nedsänka cannabisplantor i isigt vatten och sedan använda små siktar för att avlägsna trichomerna, som sedan torkas (denna typ av hasch kallas “bubble hash”). Den återstående kief trycks vanligtvis in i “kakor” eller block, som sedan röks i rör, förångas och inandas eller blandas med marijuana i lederna.

Hash kan vara mjuk och smidig eller styv och spröd. Det kan vara rött, svart, brunt, grönt, gult eller blont i färg. Hash kan också användas i matlagning, eftersom det är lösligt i saker som oljor, smör eller grädde och kan därför göras till livsmedel som brownies. Hashish kan också tillverkas ytterligare, och hartset extraheras och tillverkas i hasholja, en snygg substans som individer “dabbing” och röker med e-cigaretter.

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) är cannabis den vanligaste missbrukade, trafficked och odlad olaglig drog i världen. Både marijuana och hasch härrör från Cannabis sativa eller Cannabis indica (eller en hybrid) växt. Det finns många olika stammar av cannabisplantan. Cannabis innehåller THC (delta-9-tetrahydrocannabinol), som har sinnesförändrande egenskaper och interagerar med cannabinoidreceptorer i hjärnan.

Reptil

Reptiler är tetrapod djur i klassen Reptilia, bestående av dagens sköldpaddor, krokodiler, ormar, amphisbaenians, ödlor, tuatara och deras utdöda släktingar. Studien av dessa traditionella reptilorder, historiskt kombinerad med moderna amfibier, kallas herpetologi.

Eftersom vissa reptiler är närmare besläktade med fåglar än med andra reptiler (t.ex. krokodiler är närmare besläktade med fåglar än med ödlor), utgör de traditionella grupperna av “reptiler” som anges ovan inte tillsammans en monofyletisk gruppering eller klad (bestående av alla efterkommande av en gemensam förfader). Av denna anledning föredrar många moderna forskare att också överväga fåglarna i Reptilia, vilket gör Reptilia till en monofyletisk klass, inklusive alla levande Diapsider.[1][2][3][4] termen “reptiler” används ibland som stenografi för “icke-aviär Reptilia”.[5][6]

De tidigaste kända proto-reptilerna härstammar för omkring 312 miljoner år sedan under karbonperioden, efter att ha utvecklats från avancerade reptiliomorf-tetrapoder som blev alltmer anpassade till livet på torr mark. Några tidiga exempel är lizard-liknande Hylonomus och Casineria. Förutom de levande reptilerna finns det många olika grupper som nu är utrotade, i vissa fall på grund av massutrotningshändelser. Särskilt utrotningen av krita–paleogen utplånade pterosauriderna, plesiosauriderna, ornitischierna och sauropoderna, liksom många arter av theropoder, inklusive troodontider, Dromaeosaurider, tyrannosaurider och abelisaurider, tillsammans med många Krokodyliformes och squamater (t.ex. mosasaurider).

Moderna icke-aviära reptiler bor i alla kontinenter utom Antarktis, även om vissa fåglar finns i Antarktis periferi. Flera levande undergrupper är erkända: Testudines (sköldpaddor och sköldpaddor), 350 arter;[7] Rhynchocephalia (tuatara från Nya Zeeland), 1 arter;[7][8] Squamata (ödlor, ormar och masködlor), över 10,200 arter;[7] och Crocodilia (krokodiler, gharials, caimans och alligatorer), 24 arter.[7]

Reptiler är tetrapod ryggradsdjur, varelser som antingen har fyra lemmar eller, som ormar, härstammar från fyra kalkade förfäder. Till skillnad från amfibier har reptiler inte ett vattenlevande larvstadium. De flesta reptiler är oviparösa, även om flera arter av squamater är viviparous,liksom några utdöda akvatiska klader – 9] – fostret utvecklas inom modern, som finns i en placenta snarare än ett äggskal. Som amniotes är reptilägg omgivna av membran för skydd och transport, som anpassar dem till reproduktion på torrt land. Många av de viviparösa arterna matar sina foster genom olika former av placenta som är analoga med däggdjurens, med vissa som ger initial vård för sina hatchlings. De kvarvarande reptilerna varierar i storlek från en liten gecko, Sphaerodactylus ariasae, som kan växa upp till 17 mm (0,7 tum) till saltvattenkrokodil, Crocodylus porosus, som kan nå 6 m (19,7 ft) i längd och väga över 1,000 kg (2,200 lb).

Källa: Reptil.se

Historia av kläder och textilier

Studien av historien om kläder och textilier spårar utvecklingen, användningen och tillgängligheten av kläder och textilier över mänsklighetens historia. Kläder och textilier återspeglar material och teknik som finns i olika civilisationer vid olika tidpunkter. Mångfalden och distributionen av kläder och textilier i ett samhälle avslöjar sociala seder och kultur.

Klädseln är uteslutande en mänsklig egenskap och är en egenskap hos de flesta mänskliga samhällen, man och kvinna började bära kläder efter den senaste istiden. Antropologer tror att djurhudar och vegetation anpassades till beläggningar som skydd mot kyla, värme och regn, särskilt som människor migrerade till nya klimat.

Textilier kan kännas eller spunnet fibrer tillverkade i garn och därefter nät, loopas, sticka eller vävda för att göra tyger, som dök upp i Mellanöstern under sen stenåldern.[1] från antiken till idag har textilproduktionsmetoderna ständigt utvecklats, och de tillgängliga textilvalens val har påverkat hur människor bar sina ägodelar, klädde sig och dekorerade sin omgivning.[2]

Källor som finns tillgängliga för studier av Culture kläder och textilier inkluderar material som fortfarande upptäcks via arkeologi; representation av textilier och deras tillverkning i konst; och dokument om tillverkning, förvärv, användning och handel med tyger, verktyg och färdiga kläder. Stipendium av textilhistoria, särskilt dess tidigare stadier, är en del av materialkulturstudier.

Topp 5 Bästa Mass Gainer Kosttillskott

Vad Är En Mass Gainer?

En mass gainer är ett högkaloriprotein pulver som är användbart för kroppsbyggare som kämpar för att få muskelmassa och massa genom kost ensam.

De bästa mass gainer kosttillskott tenderar att ha en bra mängd protein, kolhydrater och eventuellt fett i vissa fall. För dem som vill gå upp i vikt men inte känner att de fysiskt kan äta de stora mängder mat som behövs för att göra det, de är en gudagåva.

En annan anledning till att massförstärkare är så användbara är det faktum att trots att vissa människor tycker att det är lätt att få sin fyllning av kalorier, äter de inte alltid rätt typer av mat.

Bulking på hamburgare och pommes frites klassas som smutsig bulking. Det ger inte din kropp med makronäringsämnen eller mikronäringsämnen som den behöver och stöder helt enkelt inte ditt mål att packa på mer muskler effektivt.
Bästa Mass Gainer Kosttillskott

En bra mass gainer säkerställer att din kropp har rätt mängd makron som den behöver för att uppnå betydande viktökning på relativt kort tid.

Den största fördelen med att balansera dina makron på ett rent sätt som detta är att du får mer muskler än fett.

Att förlita sig på smutsig bulking, däremot, kommer att få dig att få mestadels fett, vilket uppenbarligen inte är idealiskt.

En cykel för att få stora mängder fett tillsammans med lite muskler, sedan förlora det fett samtidigt som man försöker behålla den lilla mängden muskler du fått är ett mycket långvindat sätt att nå ditt slutmål med en muskulös, mejslade kroppsbyggnad.

Ett mycket effektivare sätt att komma till detta mål är att få stora mängder muskler tillsammans med lite fett och sedan förlora överflödigt fett.

Upprepa denna cykel flera gånger, och du har receptet på en kropp som hulk.

Det är precis vad som händer när du cyklar en av de bästa massförstärkarna på marknaden följt av ett vassleprotein av god kvalitet för skärning.

Självklart kommer allt detta bara att hända om du kombinerar detta med mycket hardcore lyft. Du kan inte sitta och dricka skakningar hela dagen och vänta på att dina muskler ska växa.

Men det visste du väl redan? Meddelandet är klart; träna hårt, cykla med massförstärkare och vassleprotein, och du kommer att uppnå dina mål.

Vill du veta mer om vilka är de bästa massförstärkarna att använda för detta? Du är på rätt ställe. Läs vidare!
Mass Gainer Kosttillskott Fördelar

Mass gainer kosttillskott är en spelväxlare för dem som kämpar för att få massa genom kost ensam.

Medan många har inga problem att lägga ner pounds av fett, sätta på muskelmassa är en annan fråga helt. Den främsta orsaken till detta är vad folk väljer att äta.

Om vi alla hade en personlig kock som kunde laga oss läckra, färska, makronäringsrika måltider varje dag, skulle det vara lätt att hålla sig till våra makro-och mikronäringsmål.

Tyvärr, för de allra flesta av oss, är detta bara inte fallet. Vi måste förlita oss på vad vi kan laga oss själva eller få tag på, ofta medan vi är KÄCK om att få med våra upptagen dagliga liv.

Det fina med att använda en av de bästa massvinnarna på marknaden är att hela frågan om makrobalansering och måltidsplanering kan minskas något.

Du kan helt ersätta flera måltider per vecka med dessa skakningar och vet att din kropp får de väsentliga näringsämnena som den behöver för att få massa på ett hälsosamt sätt.
Mass gainer fördelar

Om du inte är en vetenskapsman, kan det vara nästan omöjligt att få balansen mellan protein, kolhydrater och fetter rätt.

Utan tvekan, genom att ta en massförstärkare minst en gång per dag, kommer du att vara ett steg närmare att se till att du träffar dessa mål utan hjärnkraft krävs.

Självklart måste du fortfarande se till att du har hälsosamma balanserade måltider för resten av dagen, men med en eller två färre måltider att planera varje dag som inte borde vara så svårt.

Dessutom vet du exakt vad du redan har konsumerat, vilket gör det ännu enklare att räkna ut vad du behöver den dagen för att “fylla upp” ditt makrointag.

För er som vill få en allvarlig mängd muskler, överväga att stapla den med juridiska steroider eller testosteron boosters.
Mass Gainer Vs Vassle Protein

Oavsett om du väljer att använda mass gainer eller vassleprotein är verkligen ner till vad ditt slutmål är.

Om du hoppas få ren muskel och inget annat kan vassleprotein vara bäst för dig.

Men om du är en av dem som verkligen kämpar för att få någon vikt som helst, inklusive fett, då en mass gainer bör vara ditt komplement val.

Kalorierna i vassleprotein tenderar att vara dramatiskt lägre än kalorierna i en massförstärkare.

Vi pratar 100-200 kalorier per portion i vassleprotein vs något upp till 1,300 kalorier per portion i en massförstärkare.

Det är en stor skillnad och det är det som orsakar en sådan dramatisk viktökning.

Om du är naturligtvis en mycket mager kille som kämpar för att gå upp i vikt, är chansen att du bara inte är en stor eater.

Vad är ADSL-bredband?

Vad är ADSL? Trots att Storbritanniens mest populära form av internetuppkoppling, de flesta människor inte vet vad det står för – eller hur det fungerar.

ADSL står för:

Asymmetrisk digital prenumerantlinje

ADSL bredband är en anslutning som tillhandahålls via hemtelefonlinjer. Openreach äger Storbritanniens fasta infrastruktur, så när du har en ADSL-anslutning måste du hyra din telefonlinje från Openreach. Om du redan har en befintlig telefonlinje läggs bredbandet till i paketet.

Openreach ägdes tidigare av BT, men ADSL-paket kan säljas av andra leverantörer än BT genom en process som kallas tillträde till accessnät (LLU). Detta innebär att en sekundär leverantör, till exempel Plusnet eller TalkTalk, lägger sin egen programvara i telefonväxlar och hyr linje och utbyte utrymme från Openreach.

Adsl är inte lika snabbt som fiberbredband och erbjuder en tillförlitlig anslutning av hög kvalitet. Men om du bor långt borta från din telefonväxel, eller om kabeln har försämrats, då hastigheter kan sjunka dramatiskt.

Jämför alla våra bredbandserbjudanden – inklusive ADSL-paket – nu.
Hur fungerar ADSL-bredband?

ADSL är namnet på en bredbandsanslutning som fungerar via kopparledningarna på din befintliga telefonlinje. Eftersom det kommer genom Openreach telefonlinje nätverk – som de flesta hem redan är anslutna till – det är den mest populära typen av bredband som finns, helt enkelt för att det är så lätt att registrera sig till och kräver minimal installation i de flesta fall.

När ADSL-bredband installeras ansluts ett mikrofilter till din telefonanslutning. Detta skiljer frekvensen på telefonlinjen från bredbandsanslutningens frekvens. Det är den här enheten som låter dig surfa på webben medan du chattar på telefonen.

Nästan alla de stora brittiska bredbandsleverantörerna erbjuder ADSL-bredband. Vissa av dem tillhandahåller även bredband eller fiberbredband, men ADSL-bredband är det överlägset vanligaste. Nästan alla hem i Storbritannien kan nu få ADSL bredband, så oavsett om du bor i Skottland, Wales, Nordirland eller England, ADSL bredband är mycket sannolikt tillgänglig för dig.
Alternativ till ADSL

Inte intresserad av att ha en hemtelefonlinje hemma? Vill du inte betala linjehyra varje månad? Följande alternativ kan vara bättre alternativ för dig att tänka på:

Fiberbredband, som använder fiberoptiska kablar för att ge hastigheter så höga som 900 Mbps, beroende på var du befinner dig.
4G mobilt bredband använder mobiltelefonnät och erbjuder hastigheter på upp till 80 Mbps.

De bästa sängarna

En av de viktigaste inköp du kommer att göra i ditt liv är en säng. När allt kommer omkring, du tillbringar en tredjedel av ditt liv sova. Det är en trött, gammal klyscha, men det är sant. Och om du inte lägger tillräckligt med forskning och pengar på att hitta den bästa madrassen för dina behov, att en tredjedel av ditt liv du spenderar sova kan hamna med en negativ inverkan på de två tredjedelar du är vaken.

En av de största misstag madrass shoppare gör är att lägga för stor vikt vid prislappen. Istället för att fokusera på det, bör du vara uppmärksam på den mest kraftfulla verktyg för att hitta rätt madrass för dig: den riskfria provperioden. Vi kan berätta allt om vad du ska leta efter när madrass shopping, men det bästa sättet att berätta om en säng är rätt för dig är att sova på den i flera nätter. Lyckligtvis erbjuder de bästa märkena provperioder på 100 nätter eller mer. De flesta kommer att ge dig full återbetalning om du bestämmer dig för att madrassen inte är rätt för dig.

De flesta madrasser har garantier på minst 10 år. Även om du splurge på en $ 2.000 säng, som fungerar till ca 50 cent per dag under garantilivslängden. Jag tror att de flesta av oss håller med om att din komfort är värd det. Om pengarna är tight, kolla in finansieringsalternativ som erbjuds av de flesta online madrass säljare.
Hur vi testar madrasser

Jag har personligen testat mer än ett dussin märken, och med hjälp av mina Business Insider kollegor, har vi testat alla de bästa online madrasser. Varje säng jag får går igenom en rad tester, och för de jag inte personligen testat, jag har extrapolerat de viktigaste prestandaindikatorerna baserat på vårt team recensioner tillsammans med experttester från webbplatser som Sleepopolis och Consumer Reports.

Här är de viktigaste attributen vi letar efter och hur vi testar sängar:

Fasthet: För många köpare är detta en viktig faktor. Ändå finns det egentligen inte ett vanligt sätt att mäta fasthet. En madrass maker’s fasthet påståenden ofta drabbats eller missa. Jag föredrar en genomsnittlig fasthet, och huvudbädden som jag sover på har ett genomsnittligt betyg baserat på min erfarenhet och expertbetyg. Varje ny madrass som kommer in jämförs med min huvudsakliga baslinje madrass för att bestämma dess fasthet nivå.

Sleeper typ: Rygg, mage och sida sliprar kommer alla att ha olika preferenser. Jag är en sida sovande, men jag sover ofta på min mage på fastare madrasser. Min fru är en tillbaka sovande. Våra subjektiva sömnupplevelser på en viss säng kommer att avgöra vilken typ av sovande som kommer att gynnas mest av madrassen.

Sömntemperatur: De flesta sängar-i-en-box har någon typ av minne skum, som tenderar att fälla värme. Detta kan leda till en natt av spirande och svarvning. Så, för att bestämma värme avledning, låg jag först på sängen i minst en timme. Därefter går jag upp i ungefär fem minuter lämnar sängen avslöjad. Jag återvänder sedan för att bedöma hur varmt det känns. Jag kombinerar dessa resultat med min komfort temperatur-vis medan du sover på madrassen för att bilda en övergripande uppfattning om värmen skingra egenskaper.

Edge stöd: Edge stöd är viktigt om du gillar att sitta på sidan av sängen när du sätter på skor eller om du sover med någon som tenderar att ta upp en hel del sängutrymme. För att testa kantstöd sitter jag på kanten av sängen och mäter hur mycket det sjunker. Jag ligger också på sidan av sängen och långsamt rotera närmare kanten tills jag faller av. Jag noterar hur säker jag känner på kanten och hur långt jag kan gå utan att falla.

Rörelseöverföring: Om du delar en säng med någon eller har husdjur, vill du inte att deras nattliga rörelser att störa din sömn. Det är här som en isolering för överföring av rörelse är viktig. För att bedöma detta, placerar jag en 12-ounce burk pop i mitten av madrassen. Därefter släpper jag en 20-pound vikt från cirka fyra meter över sängen så att den landar 12 inches från pop burk. Jag gör det här några gånger. Om burken faller över konsekvent, är rörelseisoleringen inte särskilt bra. Om det håller upprätt, har vi en bra rörelse skingra madrass.

Flytta madrassen: Om du flyttar ofta eller vill rotera din madrass regelbundet för att förbättra dess livslängd, måste det vara lätt rörliga. Jag testar movability genom att rotera madrassen ett par gånger och ta den från ett rum till ett annat. Jag är mycket uppmärksam på hur mycket arbete det kräver.

Utöver dessa tester tittar vi noga på en madrasss provperiod, garanti, in-home leverans/vithandsservice, och den typ av grund som behövs för bästa prestanda.